手机需要每天关机一次吗？没必要，但建议“每周一关”。

每天关机一次，这对手机是不利的。

手机每次关机后开机，都要重新读取数据，如果频率过高，会加速存储器的损耗，同时也会更耗电，缩短电池寿命。

然而，手机如果长期不关机，也是不理想的。有没有发现，有时候手机用着特别卡，关机重启，就流利顺畅很多了？

那是因为关机时，平时运行产生的各种“残渣”能得到深度清理。

如果手机长期处于开机状态，后台各功能无法得到休息，只能拖着疲惫的身躯应对着，就会出现运行时各种卡。

手机要不要每天关机一次？建议每周关机一次。

首先，这能科学地保养手机。既减少损耗，也有利于后台的清理及修复。

其次，也是非常重要的，不能忽略了对自己、家人的真心陪伴！

想象一下，如果出门发现手机没带，你心情如何？相信80%的人开始紧张、焦虑、不安……

一直抓着手机不放，又会有什么影响？

先拿我自己说，有段时间，晚上的时间与手机“狼狈为奸”，相处得它累我也心慌。

下班回家，吃完饭，广州红日售后维修电话介绍一拿起手机来，可能一开始想处理A事，见到某群在谈论就进去瞧瞧，顺便刷个微博刷个朋友圈，可能看到一半某个朋友发来聊天……

一晚上就没了，发现事还没处理完，可能碗还没刷，澡也还没洗……睡前甚是内疚，深感对不住独一无二的今天呐……

老人家有怨言！

近几次回老家去拜访舅妈，听她老人家吐槽得最多的就是，“哎，全家人抱着个手机过日子，像什么样！

年轻的难得回家却是换了个睡觉的地方而已，成天点着手机，还扔着小孩子在一旁，也由着孩子拿着手机打游戏！这老头子，买了个新手机，村里的棋会都不参加了！”

小孩有呼声！曾看过一个报道，湖北某小学一篇以吐槽父母为话题的作文，吐槽率最高的就是恳求“爸爸妈妈放下手机，陪陪我们！”